「寿命延び 医療費も伸び バンザイだ」 （健幸575 No.85）バンザイは、うれしいのとお手上げのと、どっちでしょ〜か？
厚生労働省が昨日(7月31日）、2007年の日本人の平均寿命を発表しました。これによりますと、男性79.19歳、女性85.99歳で、過去最高となりました。女性、ほとんど86歳ってことですね、なんかすごくないですか？ 私なんて、まだ半分にもいってない、、、すんごく若い気分です。しかし、私たちの世代が80歳になった頃、平均寿命はどうなっているんでしょうね。短くなっているんじゃないかと思うんですが・・・？
厚労省によると、治療成績向上によるものだそうですが、ただ長生きするだけではなく、「健康寿命」が延びないと困ったものですね。医療費も制度の改正による削減ではなく、医療を必要としない人が増えるのが理想です。
「健康寿命」というのは、WHOが提唱した概念なんですが、介護を要しない、自立した生活ができる、つまり健康で元気な期間ということですが、平均寿命との差が女性で8年、男性で6年ほどあります。つまり、女性は、80歳になる前に、男性は、70代の前半に介護を必要としているってことですね。平均寿命と健康寿命の差が縮まってもらわないと、医療費も大変なことになりますから、厚労省も「健康フロンティア戦略」なんていうのをたてて取り組んでいます。（国民のほとんどが知らないような気もしますが・・・）
こういう話になりますと、「介護されてまで生きたくない」という人がいますが、そういう人に限って、不健康な生活を送る要注意人物だったりします。そうではなくて「自分は、健康に気をつけているから、介護される必要は生じない」と言い切れるようになりたいものです。
でも介護を要しなければそれでいいというわけでもないので、ぜひ「健幸寿命」をのばしたいですね。国に頼るのではなく（私は、日本政府のお世話にはなれないし）、お金をしっかり貯めて（あるいはいつまでも元気に働く）、趣味を楽しみ、家族や仲間に恵まれ、体にいいおいしいものをおいしくいただき、お酒も適当に飲んで、毎日、笑っていられる生活を送りたいものです。
ちなみに、こんなサイトがありました。
「Let’s 寿命診断」
（他にもありましたが、朝食や乳製品をとることを良しとしてチェックポイントに置いているのでパス）
これによると、私は、121歳まで生きられるそうです。
私は、111歳でいいと思っているんですが。
おにいさんが125歳まで生きるので、私の思い出を抱えて3年くらい生きてもらうということで、111歳がぞろ目だしいいかなぁ・・・と。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★今回のテーマ野菜とお料理★ ― ピーマン類
「パプリカ料理３種」
昨日、今日と前置きが長くなっておりますが、今日は、意図したものです。
なぜならば・・・レシピを紹介するほどじゃあない料理が残ってしまっているので、どうしたものかと。
ちょうど、レシピを別のパソコンに入れたままなので、もうこのまま終わらせてしまおうかと思ってます。
まずは、ピーマン類お料理の集合写真。
まだ紹介していない料理は、どれだかわかりますか？
一応、せっかく撮ったので、この後、写真だけのっけて終りにしますね。
この記事へのコメント
はじめまして。
めっちゃ美味しそうですね♪
顎関節症のところに引かれて、読ませていただきました。
ある日突然、顎関節症…って結構あります。
身体を部分としてとらえない、体と心はつながっている。
私もそう思います。
応援します♪
めっちゃ美味しそうですね♪
顎関節症のところに引かれて、読ませていただきました。
ある日突然、顎関節症…って結構あります。
身体を部分としてとらえない、体と心はつながっている。
私もそう思います。
応援します♪
私は推定寿命１１４歳でした。
と言っても、最後の運の強さでそうなっただけで、それまではかなり危うい数字だったんですが・・・
パプリカ料理も色々ですね。
日本ではあまり食べなかったパプリカですが、よく食べるようになったら、パプリカの甘味にすっかり嵌ってしまいました。
これからもガンガン食べたいと思ってます！
あ、前々回のコメントのジャガイモの春雨風サラダ、ジャガイモを細く切ったものをさっとお湯に通すだけです。
今度作ってアップしますね！
と言っても、最後の運の強さでそうなっただけで、それまではかなり危うい数字だったんですが・・・
パプリカ料理も色々ですね。
日本ではあまり食べなかったパプリカですが、よく食べるようになったら、パプリカの甘味にすっかり嵌ってしまいました。
これからもガンガン食べたいと思ってます！
あ、前々回のコメントのジャガイモの春雨風サラダ、ジャガイモを細く切ったものをさっとお湯に通すだけです。
今度作ってアップしますね！
tamaさん、ありがとうございます。
私、子供のときから整体、鍼灸のお世話にずいぶんなってて、間違いなく今もあちこち歪んでいると思います。
いろいろ体操してますが、何十年のゆがみを簡単に変えられるものでもないですね。
ただ、毎日、続けていると、ちゃんと変化しているのもわかるのでうれしいです。
とりあえず、まずは、心だけでもまっすぐにしたいものですが、、、。
私、子供のときから整体、鍼灸のお世話にずいぶんなってて、間違いなく今もあちこち歪んでいると思います。
いろいろ体操してますが、何十年のゆがみを簡単に変えられるものでもないですね。
ただ、毎日、続けていると、ちゃんと変化しているのもわかるのでうれしいです。
とりあえず、まずは、心だけでもまっすぐにしたいものですが、、、。
さすがのタヌ子さんは、強運なのですね！
私は、運のところでガクッと減らされてムッとしておりました。
あそこで減らされなかったら、何歳になったんだか、それもある意味コワイ！？
パプリカ、これからアップする記事に書きますが、数時間天日干しをするといいんですって！
まあ、十分に甘いものですけど、一度、試してみたいと思っています。
ジャガイモサラダ、カナダレポートの後でしょうが、楽しみに待ってます！
私は、運のところでガクッと減らされてムッとしておりました。
あそこで減らされなかったら、何歳になったんだか、それもある意味コワイ！？
パプリカ、これからアップする記事に書きますが、数時間天日干しをするといいんですって！
まあ、十分に甘いものですけど、一度、試してみたいと思っています。
ジャガイモサラダ、カナダレポートの後でしょうが、楽しみに待ってます！
パプリカの肉詰めだと思ったら寒天詰めだったのがびっくりしました。
こんなにたくさんパプリカ料理があるのがすごいですね。
改めてみるとびっくりです。
こんなにたくさんパプリカ料理があるのがすごいですね。
改めてみるとびっくりです。
パプリカ料理、まだまだありそうですね、たの子さんも創作料理がお得意ですから、何か挑戦してみてはいかが？
私は、自分の料理では動物質を使わないので、詰め物、ご飯にしようかとか悩みながら、寒天にしてみたのですが、やっぱり大きくてやりづらかったです。
しかも食べてみても1個2人で十分過ぎるほど、作りすぎて飽きちゃいました。
私は、自分の料理では動物質を使わないので、詰め物、ご飯にしようかとか悩みながら、寒天にしてみたのですが、やっぱり大きくてやりづらかったです。
しかも食べてみても1個2人で十分過ぎるほど、作りすぎて飽きちゃいました。
寿命の遊び、やってみましたよ。
推定寿命は１４歳らしく、総評で「 あなたが生きているのは何かの間違いです。あなたはもしかしておばけ？」と出てしまいました（笑）
大笑いしてしまいました！
確かにたぐいまれな体力で、激しい治療受けながらも生きていまっせ！（笑）
美味しいものを食べて、健康に過ごしたいですね！
推定寿命は１４歳らしく、総評で「 あなたが生きているのは何かの間違いです。あなたはもしかしておばけ？」と出てしまいました（笑）
大笑いしてしまいました！
確かにたぐいまれな体力で、激しい治療受けながらも生きていまっせ！（笑）
美味しいものを食べて、健康に過ごしたいですね！
2008/08/03(日) 17:00 | URL | シャオヘイ #-[ 編集]
14歳！？ そんなのあるんですかー、ある意味すごい！？
そうかー、治療にも体力必要ですよね。
なるほど、、、基礎体力って、毎日、元気に過ごすためだけでなく、万が一の病気や怪我のときにとても重要だってことですね。
それには、やっぱり日ごろから運動する習慣をつけて、いい食べ物を食べるってことなんでしょうね。
なんか、とっても当たり前のことじゃんって感じだけど、実際に私は、健康に無頓着だった20代より、今の方がよほど基礎体力がついているように思います。
そうだわ、滅茶苦茶な生活していた20代のときに寿命チェックしてたら、長くなかったでしょうね・・・。
そうかー、治療にも体力必要ですよね。
なるほど、、、基礎体力って、毎日、元気に過ごすためだけでなく、万が一の病気や怪我のときにとても重要だってことですね。
それには、やっぱり日ごろから運動する習慣をつけて、いい食べ物を食べるってことなんでしょうね。
なんか、とっても当たり前のことじゃんって感じだけど、実際に私は、健康に無頓着だった20代より、今の方がよほど基礎体力がついているように思います。
そうだわ、滅茶苦茶な生活していた20代のときに寿命チェックしてたら、長くなかったでしょうね・・・。
この記事のトラックバックURL
http://koppunmaak.blog115.fc2.com/tb.php/312-8cc70191
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック
