胸キュン！？ カボチャの炊き込み玄米ご飯！！

【材料】　4人分
カボチャ　160g、
玄米　2合、　水　2カップ
ニンジン（すりおろし）　50g、　酒　適量、　塩　ひとつまみ～少々、
黒ゴマ　適量、　白ゴマ　お好みで

【作り方】
(1)　米は、洗ってザルにあげておきます。カボチャは、2～3cm角に切って、ニンジンは、すりおろしておきます。
(2)　炊飯器に、米、水、ニンジン、カボチャ、酒、塩を入れて炊き上げます。
(3)　ゴマをかけて器に盛ります。



　　ホントにこんなんでいいのー？
　　こんなんって、どういう意味ですか？　簡単すぎるってこと？
　　だって、材料を炊飯器にぶっこんでるだけじゃないか。
なんか、炊き込みご飯って、こー、もっと手の込んだもんじゃないのかね？
　　五目御飯とかね、材料が多ければ大変でしょうけど、材料が少ないときは、そんなに大変じゃないんですよ、材料次第ですかね。
　　じゃあ、カボチャは、ただ一緒にぶっこむだけで食べられちゃうってことかー。
　　そうです、カボチャってどうしてもメンドーなイメージを持ってる人がいると思いますが、わりとすぐに火も通りますしね、楽なんですよ。
このご飯は、ニンジンも入って、栄養がプラスされた上に見た目もきれいですよね、こういう人手間は、それほどの手間じゃないのに気が利いる感じでいいですね。
　　煮物だと、水加減だの火加減だのって大変だろ？
そういう心配は、ないのかい？
　　向いてるカボチャとそうじゃないのがあると思いますが、一般に売られているカボチャでいいと思いますよ。
ほっくり、ちょっと崩れるくらいでもおいしいですから、あんまり神経質にならなくていいと思います。
　　あとは、玄米パワーで相乗効果ってことか。
子供にも大喜びされそうなご飯だな、お弁当でもおいしそー！
　　忙しいときには、炊飯器が勝手に作ってくれる料理って大助かりですよね、カボチャも玄米も苦手意識のある方、一度、思い切って挑戦してみてください、ビックリするくらい簡単なんですよ！




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